Što jesti nakon uklanjanja umnjaka

Izvorni izvor članka: via


umnjaci su treći set kutnjaka u samom natrag u usta. Kirurg često moraju ukloniti jer usta nema dovoljno prostora da ih smjestiti, ili zato što su se u nepravilnim kutovima, na koje mogu uzrokovati ostali zubi pomak. Ponekad umnjaka ne izbacivati ​​i ostati zarobljeni u desni, što uzrokuje bol ili infekciju.

Nakon što je umnjak van može biti zastrašujuće i bolno postupak. Ali sretno, u većini slučajeva, razdoblje oporavka traje samo nekoliko dana. Vaš stomatolog ili oralni kirurg će propisati odgovarajuće lijekove protiv bolova, te će vam dati savjete o tome kako da se ubrza proces oporavka.

Iako je bol može smanjiti nakon nekoliko dana, to može potrajati nekoliko tjedana prije utičnicu potpuno liječi pa je potrebno staviti na određene namirnice dok to radi. Na povratku kući ugriz nježno na gazom svaki tako često, i promijeniti zavoj ako postane previše krvi natopljenom. Krvarenje trebao prestati nakon 24 sata, ako nije, nazovite operaciju i pitajte ih za savjet.


Što jesti nakon što su vaše umnjaka Izvadak

  • Vi ste će biti u puno boli u prvih nekoliko sati, tako da svibanj biti poželjno držati se samo jasne, mlakim tekućine za prvih osam sati. Nakon 24 sata možete pažljivo isperite usta, koristeći toplu slanu vodu kako bi se smanjila oteklina i očistiti ranu. Tijekom prvih nekoliko dana nakon operacije možda nećete osjećati kao jesti ništa više ionako, tako da svibanj biti poželjno držati laganu hranu, kao što su:
    • Sladoled
    • smrznuti jogurt / ne smrznutog jogurta
    • Hladno jabuka
    • Hladno puding
    • Soft dječja hrana
    • kajgana
    • Pire krumpir
    • Želatina
    • Tanke juha (bez bita)

Važno je da ne ometaju ugruška koji se formira u prazan utičnicu tako da je bitno da samo staviti na ove meke hrane u početku. Smetnje meke hrane kao što će to zaustaviti veće komade hrane postaje zaglavi u ranu. Uglavnom trebate hranu koja se može jednostavno progutati bez potrebe za žvakati. Možete početi dodavanjem čvrste hrane na svoj način ishrane, kao iscjeljenje napreduje.

  • Držite se visoke energije, puno proteina pića i nikada piti na slamku. Sisanja gibanje može poremetiti ugrušak. Isto vrijedi i za ljude koji puše. Ti si idući u morati suzdržati najmanje 24 sata, jer da previše može poremetiti ranu i dovesti do stanja poznatog kao ‘suhe utičnicu’. Vjeruj mi. Bol je nevjerojatno. Dakle, nemojte ga pozvati namjerno
  • izbjegavati:. Riža, orašasti plodovi, žitarice, duhovit hrane i tvrde namrgođeni namirnice koje mogu struže ili oštetiti ranu
  • za ublažavanje boli nakon operacije. to može pomoći da se držite led na vanjskoj obrazu ili osobno sam zamotan moje termofor u ručnik i drži to protiv moje lice.
  • Fizička aktivnost može učiniti krvarenje gori pa se dosta odmora važno je.
  • sisa na bilo koju hranu može popustiti krvni ugrušak i odgoditi ozdravljenje, kako bi bili sigurni da ako jedete sladoled na štapiću samo neka ga rastopiti polako u ustima.
  • Don ‘t zadržati osjećaj područje sa svojim jezikom, te ga dira prstima je loša ideja, što stavlja ranu na rizik od infekcije.
  • Držite usta čista četkanjem zubi i jezik pažljivo i poslije jeli bilo kakve hrane isperite usta lagano mlakom slanom vodom.
  • Nakon što je umnjak kako može biti prilično šok za sustav. Ljudi nositi s ovom operacijom na svoj način, ali u cjelini slijedeći ove jednostavne upute će vam pomoći da izbjegnete probleme u budućnosti. Ako ste zabrinuti o vrsti hrane koju jedete i da li to može oštetiti vaše rane, zašto ne učiniti ono što sam učinio?

Da li ste pogodili da je sve samo otišao u miješalica! Nakon 10 dana s ‘suhe utičnicu’, nisam se riskirati …

Dodatne: Najbolja hrana jesti nakon uklanjanja

Najbolji hrana za jesti su mekane stavke koje rade Ne postali zarobljeni u džepovima stvorio nedostaju zubi. Vaš stomatolog će vam reći koliko vam je potrebno staviti na posebnu dijetu.


Proteini

Soft, promiješati-pržene tofu s okusom češnjaka pire i sojin umak je lako progutati i pruža što s popunjavanjem proteina. Kodirani ili meko kuhana jaja su još jedan izvor proteina i hranjivih tvari. Zapečeni grah i hummus također su mekani i lako progutati, a oni nude i vlakana i proteina kako bi vam puna. Vikendica i ricotta sir mekan izvor kalcija za vaš post mudrosti ekstrakcije zubi prehrani.


Juhe

Glatke, pire od juhe kao što su rajčica i Butternut squash može progutati bez žvakanja , Vi svibanj također biti u mogućnosti tolerirati neke azijske juhe, poput pada jaja ili wonton. Izbjegavajte juhe s velikim komadima chewy piletine ili mesa i velike komade povrća.


Slatkiši

Sladoled, želatina, puding i sorbet su mekane namirnice koje su lako podnijeti nakon što je svoje umnjaka uklonjen. Vi svibanj također stvoriti smoothies koristeći običan jogurt, smrznutog voća i leda za zdraviji slatki liječiti. Također možete pokušati custards i zaslađeni jogurt. Provjerite jesu li svi vaši izbori su slobodni od velikih komada oraha, voća ili slatkiša bita.


Žitarice

Iako chewy kruh i hrskave žitarice i krekeri su siromašni izbor nakon vađenja umnjaka, što nemam neke škroba opcije. Na mekom prehrani, možete uključiti Farina kuhani s mlijekom, rezanci i tjestenina kuhana do vrlo mekane, žitarice-poput pšenice ili kukuruzne pahuljice namočene u mlijeko, bezalkoholna brašno tortilje i meko unutrašnjost kruha.


Voće i povrće

Banane su prirodno meke i osigurati prehranu. Ako žvakanje je bolno, propasirajte ih ili pire smrznute banane napraviti maketu sladoled. Mnogi ljudi uživaju jedući pire krumpir ili tučeno slatki krumpir nakon njihova mudrost zubi uklonjena. Sok od jabuke i sok od povrća su dodatne opcije od voća i povrća.