Keeping Your Kitchen Stocked For Preparing a Low Fat Meal Anytime

How many times have you told yourself you were going to begin preparing low fat meal for your family? How many times has not having the proper ingredients stopped you from doing so? If you are ready to get serious about preparing a low fat meal for the better health of your family, you will need to get rid of all the high fat ingredients in your kitchen and replace them with low or no fat options.

What You Should Have In Your Kitchen to Prepare a Low Fat Meal

 

Once you have gotten rid of the high fat alternatives, it is now time to restock your kitchen. Choose cooking oils such as flavored oils, safflower oil, canola oil and always have nonstick low fat cooking spray on hand. You can stock your cupboards with canned fish such as sardines, salmon or tuna packed in water.

Try to have canned fruits like pineapples, peaches and pears that are in low fat or light syrup. They can come in handy as a dessert or a quick snack after a delicious low fat meal. Keeping canned tomatoes is always a good idea because many low fat meal can be prepared using crushed, diced or whole tomatoes.

Always have dried or canned beans such as black eyed peas, navy beans, kidney beans, chickpeas, pinto beans and black beans. They should become a staple of a low fat meal as well as bulgur, couscous, barley, lentils and brown or wild rice.

If your family loves pasta, you can replace it with whole wheat alternatives that are just as delicious and a whole lot more nutritious. Having jars with capers, roasted peppers, sundried tomatoes, artichokes and minced garlic is a great way to have ingredients on hand to flavor your low fat meal.

Dried fruits are great to have for a snack or to flavor any low fat dessert you may want to create. Flavor choices for making a low fat meal should also include soy sauce and Worcestershire sauce, low sodium of course, fresh herbs, dried spices and no salt seasonings and low sugar bottled marinades. Having these types of ingredients on hand can keep temptation at bay and help you continue to prepare a low fat meal for your family night after night.

Low Fat Chicken Recipe to Create for Your Family

If you are looking to make mealtime healthier and more nutritious for your family, look no further than a low fat chicken recipe. A low fat chicken recipe can be delicious and quick to make if you are short on time. There are many ways you can create a low fat chicken recipe that will please everyone.

A low fat chicken recipe will always start with skinless chicken breasts. To make a low fat chicken recipe even faster, use boneless and skinless chicken breasts. You can’t beat this type of meal for health, taste and convenience.

To create a delicious low fat chicken recipe that have your family begging for more, you can use peppers, onions, broccoli as well as a variety of low fat sauces to make a low fat chicken recipe that will become a family favorite.

You can add a bit of teriyaki that is low in sodium to create an oriental style low fat chicken recipe. You can add Chinese style veggies and serve it over rice to complete your low fat chicken recipe meal. If you prefer Italian food, you can add chopped fresh tomato, basil, oregano and mushrooms and sauté with boneless, skinless chicken breast and serve it over whole wheat pasta. Add a salad and you have a complete meal in less than thirty minutes using a low fat chicken recipe.

Letting kids to eat nutritious is a tough venture at times, and when you make a low fat chicken recipe that is chicken nuggets that are baked instead of fried, your kids will be asking you to make it over and over again. Baking some fries using no oil can add the perfect touch to a low fat chicken recipe involving chicken nuggets.

Eating a diet that is low in fat does not have to be unimaginative. Using a little creativity and ingenuity can be a great way to make some delicious low fat chicken recipe that not only your family will enjoy eating, but your friends too when you serve a low fat chicken recipe at your next party.

Abs Diet Review

This plan as you might suspect concentrates on the abs – they’re the one across our stomach, and the subject of a big industry for people in search of the washboard stomach, that elusive six pack.

As I’ll explain later, this is also the main drawback of the plan…

First a quick explanation of the theory.

The idea is that for every extra pound of muscle you build, you’ll burn an extra 50 calories a day. Another diet for weight loss you can see Optifast 800 Reviews. Therefore if you build up 10 pounds of muscle, you will burn 500 more calories a day than you were before, which will help you lose weight without dieting.

The plan calls for an initial regime of 12 days just eating specified food designed to build muscle, combined with an exercise plan.

Ok, let’s look at the logic.

While it may be true that building an extra pound of muscle will burn an extra 50 calories a day, and extra 10 pounds of muscle is quite a target to set!

It won’t necessarily give you rock hard abs either – that’s one of the basic flaws of doing ab crunches, because the abs lie below a layer of fat, so until that fat has gone, your abs won’t be seen however hard they may be!

It’s virtually impossible to lose fat in one focused area of the body, it needs to come off all over, so the concentration on the abs is a mistake for this diet – it gives the wrong impression from the start.

Another thing I don’t like about it, is that while building muscle in itself is no bad thing, and exercise is certainly a good thing, it seems to imply that you don’t need to worry about what food you eat, this abs diet will just take away the extra calories.

That makes the plan unsustainable unless you carry on with the regime.

As soon as you stop, the muscle will go, the calorie burn will decrease, the fat will come back.

I always prefer a sensible eating plan in the first place combined with sensible exercise, and I suspect the abs diet tends to fall between both points.

Mjehurići na nogama

Mjehurići na noge su u mjehurićima vrećice koje su tekućine ispunjen da razvijaju na vašoj koži. Ovdje smo dobili dosta jeftin home lijekova za ublažavanje vaše žuljeva na nogama. Također, dobit ćete naučiti neke sprečavanje savjete.

Članak je iz:

Ako ste ikada nosili par cipela koje su bile ili nisu podržavaju ili siromašni dolikuje, ti su vjerojatno neugodne situacije s žulj ili dva. Mjehurići su u mjehurićima vrećice koje su tekućine ispunjen da razvijaju na vašoj koži, i da, cipele su najčešći krivac tih kreacija. Natječaj kože koja je izložena trenje, toplinu, prljavštine i vlage je vrlo osjetljiva za razvoj stopala plikove. Čak i uz odgovarajuće dolikuje cipele, trljanje i trenje povezane s puno hodanja, mogu biti neizbježne uzroka. Vi ste na veći rizik za razvoj stopala žuljeva kada vaše čarape držati vašu kožu kao rezultat znoja. To je zato što vaša koža se povukao natrag i naprijed od trenja

Simptomi biti svjesni

Područje iritacije na vaša noga će se pojaviti crvenilo na prvom mjestu. Uskoro ćete primijetiti u mjehurićima sac nad zahvaćena područja koje može biti bolno na vrijeme. Puknuti mjehurići na nogama imaju potencijal da postanu zaražene. Ako se to dogodi možda ćete primijetiti otjecanje gnoja iz stopala žuljeva, crvenilo pruge šire prema van, a možda i povišenu temperaturu. Također ćete primijetiti povećanje bol, crvenilo, oteklina i toplinu na zahvaćena područja. Ovi znakovi i simptomi mogu ukazivati ​​celulitis i zahtijevaju liječenje od liječnika.

Jeftin Početna Tretmani / lijekova

Većina mjehurići na noge će liječiti na vlastitu. Tretirajući ih kod kuće mogu smanjiti bol, spriječiti infekcije i pomoći u liječenju velikih ili slomljenih mjehuriće.

1. Liječenje netaknut mjehuriće

  • Ako noga žulj ne čineći hodanje bolan, onda neka ga liječiti po sebi.
  • Vi svibanj pokriti žuljeva na nogama s zavoj od gaze, gips,krtičje krzno ili bilo koji drugi pokrov koji pruža zaštitu na tom području.
  • Kad uklonite zavoj, imajte na zahvaćena područja otvoren za zrak koji će pomoći u procesu ozdravljenja.
  • Ako blister u neugodan područja, kao što su na dnu vašeg stopala, koristite krtičje krzno jastuk koji je u obliku krafne da zaštiti ovo područje. Krafna oblika dizajn ostavlja prostor nad žulj otvorenom kako bi se omogućilo strujanje zraka na zahvaćena područja.

2. Liječenje Otvoreno mjehuriće

  • Provjerite i očistiti zahvaćeno područje svakodnevno, a ako je mokro ili zaprljano, toplom vodom i sapunom. Nanesite antibiotik mast.
  • Ako imate nastaviti vježbu koji je izazvao početni šteta prijaviti jod antiseptik, koristite nezaljepljene odijevanja za poklopca i učvrstite s jakim trakom, kao što su cink oksid. To će pomoći u sprečavanju infekcije, pružaju barijeru protiv daljnjeg trenja, te će vam pružiti s preljevom koji možete lako ukloniti.
  • Ne uklanjajte poklopac kože lijeve strane otvorenog žulj, osim ako je jako prljav, poderan ili ima gnoj ispod nje. Umjesto toga, glatka poklopac preko nadmetanje području žulj lagano.
  • Držite pokrivena sa antibiotskom masti i povez, osim ako se ponavlja izvornu vježbe koja je uzrokovala stopala mjehuriće, u tom slučaju se odnosi na oblačenje gore.
  • Opet, kada se odmara ili spava, skinite povez čuvanje zahvaćeno područje otvoreno za zrak za pomoć u liječenju.

3. Ocijedite ili ne Ocijedite

Pražnjenje žulj trebao biti potrebno samo ako su velike ili bolno; Međutim, ovaj postupak treba biti učinjeno aseptično i sigurno kod kuće. Slijedite ove korake:

  • Uz alkohol, obrišite iglu ili igla ravno i ostavite da se osuši.
  • Bušiti rub žulj nježno.
  • Zaispustite tekućinu, pritisnite ga prema uboda rupu.

Napomena: Nemojte drenažu žulj na nogu, ako ste na rizik za razvoj infekcije od bolesti poput dijabetesa, HIV, raka ili srčanih bolesti.

4. Liječenje svrbi Blisters

Mnogi čimbenici kao što su suhe kože, određene vrste čarapa, topline i proces ozdravljenja u cjelini može uzrokovati svrbež. Ovdje su neke home lijekova koji su korisni u olakšavanja svrbi žuljeva na nogama.

  • Držite svrbež područje cool i mokro primjenom krpu koju namočenu u ledenu vodu, ili uzimajući u hladnom kadom ili tušem. Ipak, ne zaboravite da to više puta može isušiti kožu.
  • Uzmi zobene pahuljice kadu ili stavite ručnik natopljen sa zobenim pahuljicama preko svrbež žuljeva na nogama otprilike 15 minuta.
  • Nanesite pastu preko zahvaćena područja miješanjem sode bikarbone i vode zajedno.
  • Calamine losion, iako ne kao početnu lijek, pomaže isušiti plikove koje su svrbež i iscrpljujuće.

5. Spriječiti pogoršanje svrbi Blisters

  • Ostanite iz topline.
  • Koristite blagi sapun za čišćenje, kao što su Dove.
  • Držite noge hidratizirana kako bi se izbjeglo isušivanje.
  • Nosite pamučne čarape, oni su manje razdražljiva od drugih vrsta materijala.
  • Najvažnije, nemojte ogrepsti zahvaćena područja, to izaziva više svrab i može vas ostaviti na rizik za razvoj infekcije.

To su samo neki od primjera lijekova i tretmana možete pružiti kod kuće za pomoć u liječenju Vaših žuljeva na nogama. Korištenje kreativnost u svom kabinetu medicine ili prve pomoći može biti koristan kao čeznuti kao izabrani tretman služi iste svrheimajući čist, zaštitu i sprečavanje infekcije.

Spice ostati u vašem sustavu?

Koliko Spice ostati u vašem sustavu? Općenito, to može biti do 24 sata. Međutim, kako bi se bolje razumjeli odgovor, morate naučiti neke osnovne informacije o sintetičke marihuane.

Članak je iz:

Spice je također poznat kao potpuri, biljni tamjan, K2, pravne korov, sintetička marihuana, lažni lonac ili sintetičke marihuane. Možda neki ljudi su to znali i dok su neki ljudi jednostavno to uzeti kao začin poput papra. Budući da znam da ste poznati to je stvarno vrsta droge, zajedničko pitanje koje ste svibanj se pitate o tome “koliko dugo Spice ostati u vašem sustavu.” Pa, kako bi se bolje odgovoriti na pitanje koliko dugo sintetički korova boravak u sustavu, morate razumjeti ono što je na prvom mjestu.

Kao što je spomenuto, prije nego što može odgovoriti na pitanje o tome koliko dugo se sintetički korova boravak u svoj sustav, to pomaže kako bi saznali više osnovne informacije o tome. Začinite je prvi uveo u Velikoj Britaniji u 2004. i 2006. godini, dvije marke, Spice i K2, postali generički riječi koristi za opisivanje svih sintetički kanabis nakon velikog povećanja tog proizvoda na tržištu.

Začin koji se tradicionalno dimljena čini da izgledaju poput marihuane ili biljni duhan jer je izrađen od nasjeckanog gore bilja kao osušeni biljni materijal. Ove biljke mogu uključivati ​​zornia latifolia, leonotis leonurus i canavalia Maritima. Svaki od ovih sastojaka utječe na odgovor na koliko dugo začin ostati u vašem sustavu. Izvorno, Spice se raspršuje pomoću umjetnih kanabinoidi koje su mješavina boja koje uključuju smeđa, krem ​​crvena i bež.

Postoji više sintetičkih kanabinoida koji se mogu naći u Spice, ali najčešće od njih je poznata kao JWH-018 i razvijen kao nedavno u 1995. Dodatne sintetičkih kanabinoida koji se mogu često naći u Spice su:

  • CP 47497

  • HU-210

  • JWH-073

Još jedna stvar koju bi trebaliznati o Spice je da je u početku, Spice legalno je prodano diljem svijeta, osobito kroz korištenje interneta. Danas, međutim, većina zemalja priznati sintetički kanabis kao opasne tvari i su je ilegalno, uključujući i SAD.

Kada pitate koliko dugo Spice ostati u vašem sustavu, što se odnose na euforičnog učinka povezane s njom, kao i njegovih tragova u krvi. Spice često pušili u cijevi ili s duhanom. U nekom trenutku, međutim, vi svibanj pronaći sebe morati proći test krvi neke vrste i čudo ako će biti otkriven ili ne, ako ste ga uzeti nekoliko dana.

Činjenica je da nitko ne zna točan odgovor na koliko dugo Spice ostati u vašem sustavu. Stručnjaci trebaju provesti puno više istraživanja o toksikologiji i metabolizmu sintetičkih kanabinoida, kao što su oni vrlo nova. Imajte na umu da je svaki od sintetičkih kanabinoida u Spice postojalo samo nekoliko desetljeća, što je razlog zašto postoji gotovo ni siguran odgovor na to pitanje, kao i kako ga tijelo metabolizira.

Unatoč tom nedostatku informacija, dokazi ističe da je začin može utjecati na vas danima ili tjednima. Razine Spice koje su otkriti može varirati ovisno o uporabi, ali je uobičajeno da se 24 sata. Tu su i novi testovi usmjereni JWH-018 i JWH-073, koji su dobili prozor za testiranje 72 sata maksimalno.

U ovom trenutku, otkrivanje Spice oslanja na posebne urina koji traže sintetskih tvari koje se obično nalaze u brandova ovog lijeka. Ovi testovi uključuju pretraživanja za spojeve navedene u ovom članku, ali testovi nisu učinili u bilo rutinskim laboratorijima. To znači da imate samo brinuti o tome koliko dugo se sintetička korova boravak u svoj sustav, ako netko sumnja svibanj biti uzimajućiona ili ako to mora biti posebno provjeriti, kao što su prilikom prijave biti član američke vojske.

Molimo ili dodati svoje ime i e-mail na post komentar.

    1. https://www.drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=230127

    Origano čaj

    Origano čaj je odličan lijek za hladne, grč, infekcija, probavnih poremećaja. No, neki ljudi bi trebali biti oprezni prije pijenja čaja, kao što može imati nuspojave.

    Članak je iz:

    Origano se koristi u kuhanju i medicini već tisućama godina kao kulinarsku i terapijske biljka. Ona ima mnoge prehrambene i bolesti u borbi protiv svojstva i antioksidanse kao dobro. Tako origano je odavno prepoznat kao “funkcionalne hrane”. Biljka potječe iz mediteranskog područja i njegovo ime potječe od grčkog, što znači “radost planina”.

    Kako napraviti origano čaj

    Jedan od mnogih načina da iskoristite origana zdravstvene prednosti je da neki origana čaj. Varenje ovaj čaj je vrlo jednostavan – samo slijedite korake u nastavku.

    Korak 1: Pripremite origana

    Možete napraviti origana čaj koristeći ili svježe ili sušeno lišće origana. Da biste dobili najviše origana čaj koristi, koristiti svježe, organski lišće. Međutim, sušeni origano je lakše dostupni i mogu se kupiti od većine supermarketa.

    Za suho origano sebe, cut biljke na stabljike i objesiti ih kao hrpa na hladnom, tamnom mjestu, odnosno staviti reznice na sušenje stalak. Kad origano potpuno osuši se, izvadite lišće od stabljika i lišće gužvati u vreći. Kravata vrećicu i pohranite na hladnom i tamnom mjestu. Možete dobiti osloboditi od stabljike.

    Korak 2: Dodajte vode

    Da bi origano čaj, dodajte tri žlice svježeg origana ili jedna žlica sušenog origana na kreveljiti, a zatim ulijte kipuće vode u šalici.

    Korak 3: Oštri

    Origano ima prilično gorak okus. Koliko si strmebiljka ovisi o tome koliko jak želite da vaš čaj biti. Oko 5-10 minuta namakanje je standard. Sa 10 minuta, namakanje proizvodnju jak i snažan okus.

    Korak 4: Mix Okusi

    Za slađe okus, pokušajte s dodavanjem meda, šećer ili zaslađivač za čaj. Alternativno, miješati čaj s malo limunovog soka. Origano čaj je najbolje pije vruće, udišući pare.

    Koje su prednosti origano čaj?

    1. Lijek prehlade i gripe

    Origano čaj ima snažan antioksidans i antiseptička svojstva, tako da je fantastičan terapija za uobičajene prehlade. Osim toga, simptomi zajednički gripe, uključujući kašalj, grlobolja, povišena temperatura, glavobolja, gubitak apetita i bolovi u mišićima i zglobovima mogu se skratiti za pitku Origano čaj zbog svog antivirusnog učinka.

    2. liječiti menstrualni grčevi

    Origano je poznat pružiti olakšanje za bol i to je učinkovita terapija za menstrualne grčeve. Biljka može biti korišten za reguliranje menstrualnog ciklusa, da se odgoditi prerane menopauze i za ublažavanje simptoma menopauze.

    3. bogat mineralima

    Origano je veliki izvor esencijalnih minerala kao što su željezo, magnezij, kalcij, mangan, bakar, kalij. Željezo je potrebno da bi se spriječilo anemiju. Magnezija i kalcija su potrebni za metabolizam kosti. Mangan i bakar djeluju kao co-faktora za superoksid dismutaza, antioksidans enzim. Konačno, kalij je ključni sastavni dio stanične i tjelesnih tekućina, ublažavanje povećava brzinu rada srca i krvni tlak uslijed natrija.

    4. antioksidativna

    Origano je ocijenjeno da imaju vrhunske antioksidativno djelovanje međupostrojenja. To je prepun poli-fenolne flavonoida antioksidansa, uključujući i karotena, luteina, zeaksantina, kriptoksantin i vitamin A. Ovi antioksidansi funkcija kao zaštitni čistači slobodnih radikala kisika izvedeni, reaktivnih kisikovih i štetnih kemikalija koji su uključeni u procese bolesti i starenja.

    5. antibakterijsku

    Šalica čaja origano svaki dan će vam pomoći zadržati bakterijske infekcije na uvalu. Origano sadrži timol i karvakrol ulja, poznate za obranu od bakterija. Redovito pijenje čaja Origano bori infekcije inhibicijom rasta bakterija. Osim toga, nedavno istraživanje je pokazalo da origano bavi Giardia lambliaamoeba infekcije bolje nego tinidazola, a često propisani lijek.

    6. Probavni Podrška

    Travari kažu da je pio origano čaj je sjajan način da podržava zdrav probavni sustav. Čaj je posebno korisno nakon velikog obroka i ulja unutar origana opustite trbuh.

    7. Upravljanje Težina

    Origano je dobar izvor vlakana koja vam pomaže smršaviti, održavati cijelo tijelo fitness i smanjiti rizik od razvoja brojnih bolesti.

    Mjere opreza

    1. Previše origano čaj može dovesti do želuca uznemirava u nekim ljudima.
    2. Pijenje origano čaj može dovesti do kožnih iritacija i osipa. Oni koji su alergični na bilju iz metvice obitelji također mogu razviti negativne reakcije.
    3. Oprez je također preporuča za osobe s alergijama na biljke iz obitelji Lamiaceae, poput bosiljka, lavande, mente i kadulje. Ti ljudi su više vjerojatno da će biti alergične na origanatakođer.
    4. Origano je najbolje izbjegavati tijekom trudnoće, jer može izazvati pobačaj kada se uzima u velikim količinama.
    5. Vi bi također trebali suzdržati od pijenja origano čaj dok dojite. Iako je točno učinci su nepoznati, spojevi unutar origana može proći kroz majčino mlijeko za bebu s nepovoljnim posljedicama.

    Vaskularnih bolesti

    Vaskularne bolesti odnose se na stanje koje je abnormalno unutar krvnih žila. Ovdje smo popis 10 najčešćih one koje bi trebali znati i zahtijevaju ranu dijagnozu i liječenje.

    Članak je iz:

    Jeste li dosljedno protkana bol u tele kad hodate ili ne probudite zbog nogu grčevi ili bolan bolove? Ako je tako, vi svibanj biti doživljava jedan od češći vaskularne bolesti, periferne arterijske bolesti. Vaše tijelo je vaskularni sustav je mreža krvnih žila koje uključuju vaše kapilare, vene i arterije koje prevoze krvi i iz srca. Problemi koji se javljaju u roku od jedne osobe krvožilnog sustava mogu biti vrlo ozbiljne, a također je vrlo čest.

    Što je vaskularna bolest?

    Po definiciji, vaskularnu bolest je stanje koje je nenormalno unutar krvnih žila. To je stanje koje uglavnom uzrokovana ateroskleroze, koja je otvrdnjenje arterija. Kaljenje obično počinje s zadebljanje sluznice arterija od plaka i masnih naslaga. S obzirom da su arterije odgovorne za prijevoz krvi do i od srca, okorjeli i sužene arterije čine ovaj sve teže. Dijelovi tijela koji postaju najviše pogođeni ovom bolesti imaju oštećenja tkiva, smanjene funkcionalnosti, kao i na nedovoljne opskrbe krvlju. U najgorem slučaju, tkiva koja ne dobivaju odgovarajuću količinu prokrvljenost će jednostavno umrijeti. Kao osoba dobi, oni postaju više vjerojatno da će patiti od oblika bolesti krvnih žila. Dodatni čimbenici koji su poznati da doprinesu početku vaskularne bolesti su:

    • Ya obiteljska povijest srčanih ili vaskularnih bolesti
    • ŸPregnancy
    • ŸInjury ili bolest
    • ŸExtended razdoblja vremena proveo ili stojeći ili sjedeći dalje
    • ŸConditions koje utječu na krvne žile ili srce poput visokog kolesterola ili dijabetesa
    • ŸSmoking
    • ŸObesity

    10Uobičajene bolesti krvožilnog sustava

    Oko 1 od svakih 2 osobe u životu će patiti od bolesti krvnih žila. Kao stope dijabetesa tipa II i povećanje pretilosti i stanovništva postaje stariji u SAD-u, procjenjuje se da će do 2024, više od dva milijuna umire svake godine od thiskind bolesti. Ovdje smo popis 10 najčešćih bolesti krvožilnog sustava koje treba obratiti pozornost.

    1. bolest perifernih arterija

    Jednostavno rečeno, bolesti perifernih arterija (PAD) je pitanje gdje sužene arterije smanjiti količinu protoka krvi do ekstremiteta neke osobe. Nakon PAD dogodilo, pacijenata ekstremiteta, najčešće na nogama, ne bi količinu krvi potrebnu za ispunjavanje potražnje. To će rezultirati simptomima uključujući povremena hromost (bol u nogama dok hoda). Općenito, to se može uspješno liječiti kroz vježbe, ugradnju zdrave prehrane, kao i uklanjanje duhana.

    2. Aneurizma

    Aneurizme je balonom ili izbočina koja se nalazi u zidu arterije. Većina obično se javljaju uz glavna arterija koja teče iz srca u trbuhu i prsima. Neki se mogu pojaviti unutar arterija srca i mozga, kao i razne dijelove tijela. Ako jedan rafal u mozgu, to će dovesti do moždanog udara. Aneurizma može razviti i postaje vrlo velika Prije predstavljanja nikakve simptome. Najčešće njihovo otkrivanje je slučajno kao osoba prolazi kroz testiranje za ostale uvjete. Dva glavna oblika liječenja za aneurizme su operacije i lijekove.

    3. bubrega(Bubrega) bolesti Arterija

    Ova bolest je uzrokovana buildup kuge unutar arterija koje vode prema bubrezima. Kuga se sastoji od kolesterola i masti koje su u stanju akumulirati u bubrežnim arterijama, nanoseći im da se suzi i ukrutiti. Kada se to dogodi, protok krvi je blokiran bubrega, što rezultira u renalnu arterijsku stenozu koja uzrokuje zatajenje bubrega, kongestivno zatajenje srca, te slabo kontroliranim visokog krvnog tlaka.

    4. Raynaudov fenomen

    Raynaudov fenomen izaziva područja vašeg tijela, poput prstiju i prstiju, da postane ukočen i hladan kao odgovor na stres i niskim temperaturama. S ove bolesti, manji arterije koje opskrbljuju krvlju počnu suziti, ograničava cirkulaciju krvi u pogođenim područjima. Tretmani bolesti su ovisni o svojoj težini unutar osobe, kao i ako postoje dodatne zdravstvene probleme prisutne. Za veliku većinu oboljelih, bolest nije onemogućiti, ali to će promijeniti njihovu kvalitetu života.

    5. Buergerova bolest

    Najčešće Buergerova bolest će utjecati na arterije, živce i vene koje su mala i srednja. Uzrok ove bolesti je trenutno nepoznat, ali postoji jaka veza između njega i osobe izloženosti ili uporabe duhana. Arterije unutar noge i ruke postaju ili blokiran ili suziti, što je rezultiralo nedostatka protoka krvi i opskrbe u noge, prstima, rukama i prstima. Čak i sa ostatkom, mnogo boli nastaje čestou pogođenim područjima.

    6. periferne venske bolesti

    Periferni venski bolest je termin koji opisuje štetu, greške ili blokada u žilama whichtransfer krvi iz ruku i nogu u srce. Periferni venski bolest može dogoditi gotovo bilo gdje u tijelu, ali je najčešće vidi u rukama i nogama. Najčešći uzrok periferne venske bolesti je ugrušak krvi koji blokira venu. Ugrušak forme kada vena zidova postaju slabi i usporava protok krvi. Kad ugrušak u venu duboko unutar tijela, to se naziva duboka venska tromboza. Kad ugrušak u venu bliže koži, to se zove površni tromboflebitis.

    7. Proširene vene

    Proširene vene se proširio, natečen, tegli, ljubičaste vene, vidio samo pod kožu. To je obično uzrokovano oštećenim ventila unutar vene. Oni utječu na žene više nego često muškarci i često prisutan kao medicinski obiteljske povijesti. Oni su također pripisuje ozbiljno težine, trudnoća, ili stoji za dugo vremena. Znakovi i simptomi proširenih vena uključuju, ali nisu ograničeni na pauk vene, bolne ili oticanje nogu, itd

    8. krvnih ugrušaka u venama

    Postoje mnoge vrste krvnih ugrušaka koji mogu nastati u venama kao što su duboke venske tromboze i plućne embolije. To može biti uzrokovan mnogim faktorima kao što su dugo mirovanje, nepokretnost, uvjeti uključuju deblji krvi ili usporen protok krvi, hormona i trudnoću, kongestivno zatajenje srca (CHF), određene tumore i tako dalje. Različiti tretmani će se primjenjivatiza različite krvnih ugrušaka uvjetima.

    9. Poremećaji zgrušavanja krvi

    Poremećaji zgrušavanja krvi dogoditi kada krv je vjerojatno normalno da ugrušak u arterijama i venama. Uglavnom, takve vrste poremećaja mogu hereditaryor stečena tijekom cijelog života i znakovi uključuju:

    • Razine ŸHigh u krvi od pojedinih komponenti kao faktor 8, fibrinogena i protrombina koji uzrokuju grušanje krvi.
    • ŸHigher od normalnih krvnih stanica.
    • ŸDeficiency prirodnih antikoagulant proteina poput antitrombina, proteina C i proteina S.
    • ŸAbnormal mijenja inthe krvne žile obloga.
    • ŸAbnormal fibrinolize ili kvar fibrina.

    10. limfedem

    Limfedem odnosi se oteklina koja obično pojavljuje u jednoj od svojih ruku ili nogu, ponekad i obje ruke i obje noge nabubri. Limfedem je najčešće uzrokovana liječenja raka koji zahtijevaju uklanjanje ili oštećenje vaših limfnih čvorova, što može dovesti do začepljenja u limfni sustav. Blokada sprječava limfnu tekućinu iz isušivanje dobro, što dovodi do oticanja. Nema lijeka za limfedem. Dakle, rana dijagnoza i marljiv njegu vašeg zahvaćeni ekstremitet je važno.

    Srce pobijediti prebrzo

    Ako vam se pitate zašto je moje srce tuče prebrzo, onda ovdje idete da biste saznali je li srčani udar ili napad panike, uz što učiniti kada vaše srce tući prebrzo.

    Članak je iz:

    Kad srce kuca prebrzo, ti si kratkog daha, a vi imate bolove u prsima, to je zastrašujuće iskustvo. Pitaš se: “Zašto je moje srce tuče brže, osjećaj kao da će eksplodirati iz vašeg grudi? Zašto sam trnce, vrtoglavice i osjećaj gadan? Jesam li ja ima srčani udar? Ili patim napad panike? “Pa, simptomi su često slični i to može biti teško reći razliku. Žene, osobito, ponekad dijagnosticiran napada panike, kada je u stvarnosti to je opasno srčani stanje. Kako možete ih razlikovati? Samo liječnik može donijeti konačnu dijagnozu, ali postoje neke suptilne razlike oko srca tuku prebrzo trebali biti svjesni.

    Je li to srčani udar ili napad panike? Provjerite ovih simptoma!

    Kada vaš rad srca je prebrzo i da se bori s kratkoća daha, iako je to teško jasno razmišljati, here’re stvari koje treba razmotriti:

    Je li to drobljenje bol? Jedan od najčešćih simptoma opisanih srčanog udara bolnicima je drobljenje bol u prsima. Bol često počinje sredinom prsa i može se proširiti diljem značajan dio lijeve strane tijela. To može putovati u donjem dijelu leđa, lijevoj ruci, u vrat, pa čak i zračiti do zuba i čeljusti području. S napadima panike, boli, iako neugodan, a ne obično opisuje kao drobljenje i normalno ostaje centraliziran u prsa. Za razliku od srčanog udara, kada bol je stalan, bol svibanj doći i otići.

    Jeste li povraćanje? Kad imate napad panike, mučnine često rezultira. Povraćanje, međutim, javlja rjeđe i rijetko događaviše od jednom. Tijekom srčanog udara, ponovio povraćanje ili djeluje od proljeva su zajedničke.

    Jeste li mladi i zdravi? Ako ste u vašim tinejdžerskim godinama, dvadesetim ili tridesetim godinama i fizički fit, šanse da se srčani udar je smanjena. To su najčešći dobi za napad od napada panike, međutim, ako ste preko četrdeset, pretilo, pate drugih zdravstvenih problema, ili imaju obiteljsku povijest bolesti srca, možda spadaju u kategoriju visokog rizika za srčani udar. Samo zato što ste mladi i zdravi, ipak, ne znači da treba zanemariti mogućnost mogli imati srca.

    Jeste li izgubiti svijest? Napad panike može uzrokovati da se netko onesvijestiti ili onesvijestiti za par minuta, ali to je rijetkost. Srčani udar, s druge strane, često uzrokuje osobu za izgubiti svijest.

    Jeste li osjećaj trnce po cijelom Trnci je simptom oba srčanog udara i napade panike?; Međutim, to je normalno ograničena na lijevu ruku tijekom srčanog udara. Kada pate od napada panike, vi svibanj osjećati trnce senzacija u ruke, ruke, noge i stopala. To je posljedica hiperventilacije. Ljudi koji imaju srčani udar normalno ne hyperventilate.

    Da li se simptomi nestaju nakon nekoliko minuta? Napad panike obično počinje olakšati za deset minuta ili manje. Vaš rad srca će se postupno usporiti i disanje će se vratiti u normalu. Ako imate srčani udar, simptomi obično ne dopustite brzo. Ako oni i dalje neumoljivo za više od pet minuta, odmah birajte 911.

    Pomoći Nemoj vježbe disanja? Napada panike često uključuju hiperventilaciju i može biti umirena s određenim tehnikama disanja. Vimožete pokušati polako disanje i iz smeđe papirnate vrećice ili metode sporo count disanja. Udahnite polako kroz nos i brojite do tri do pet, držite ga za broj tri do pet, a zatim izdahnite polako i potpuno kroz usta. Ako ove tehnike dokazati koristan u ublažavanju svoj otežano disanje i smanjiti osjećaj srce tuče prebrzo, vjerojatno je imao napad panike, jer disanje vježbe ne ublažavanje simptoma srčanog udara.

    Posavjetujte se s liječnikom kako bi bili sigurni

    Bilo da imate napade panike, doživljava srce tuče prebrzo, ili druge simptome ili rezultat srčanih problema, trebate znati što je uzrok problema. Prvi korak je potražiti liječničku pomoć. Dobiti potpunu fizičku procjenu kako bi se isključila problema s srcem. Ako ti srce provjerava redu, možda ste imali napad panike.

    Ako imate više od jednog napada panike, što može biti pate od stanja poznatog kao panični poremećaj. To je prilično čest uvjet da više od 6 milijuna ljudi u SAD-u se bave. Nije jasno što točno uzrokuje napade panike, ali na sreću, panični poremećaj se može liječiti. Liječnici često naći da psihoterapije i / ili lijekova može uspješno kontrolirati stanje.

    Nemojte riskirati. Ako smatrate da vaše srce tući prebrzo, bol u prsima, mučnina i otežano disanje, odmah potražite liječničku pomoć. Ako se uvjerite da imate napad panike, a vi ste u krivu, to bi mogao biti smrtonosna pogreška. Ako je napad panike, odgovarajući tretman može učiniti “zašto se vaše srce tuče prebrzo” pitanje prošlosti.

    6 vježbe koje će ojačati vaš stražnji deltoids

    Većina ne shvaćaju koliko je važno stražnji delt vježbe su stražnja deltoids koje su dobro razvijene pomoć za ravnotežu ramena i spriječiti brojne ozljede ramena ili rotator pljuska problema. Provjerite naše stražnjim delt-uključene vježbe režima, zajedno s nekoliko savjeta vježbanje.

    Članak je iz:

    Kada većina ljudi trenirati ramena, oni obično uključuju niz vježbi raditi prednji i bočni deltoids kao i trapez mišiće, ali stražnji deltoids često nisu uključeni u trening. Ipak, to je jednostavno uključiti stražnje delt vježbe, i to nije neuobičajeno za prednji deltoids biti jači od puno pritiskom pokreta poput klupa preše i nadzemne preše, dakle, oni često nadjačati stražnje deltoids.

    Većina ne shvaćaju koliko je važno stražnji delt vježbe su stražnja deltoids koje su dobro razvijene pomoć za ravnotežu ramena i spriječiti brojne ozljede ramena ili rotator pljuska problema. Jaka stražnja delts također pomoći poboljšati svoje snage u vježbi kao što su bench press kao što će biti u mogućnosti generirati više snage uz jak i dobro razvijena leđa. Oni će također pomoći sa svojim čučanj kao bara nalazi se preko gornjeg dijela leđa, a ako imate jake stražnje delts i trapeza, možete bolje stabilizirati bar ne hunching više u čučanj. S obzirom na sve ove prednosti koje stražnji delt vježbe donosi zajedno, što su neki od učinkovitih stražnjeg delt vježbe?

    6 vježbe koje će ojačati vaš stražnji deltoids

    Ovdje su 6 stražnji deltoid vježbe koje će ciljati svoje stražnje delts i gornji dio leđa. Pogledajte što najbolje radi za vas.

    1. pognut Bočno podizanje

    Ovaj stražnji vježbe deltoidnu ima nekoliko različitih inačica koje su sve super za raditi stražnje deltoids. Možete koristiti jedan tip za par treninga prije prelaska na drugu varijaciju.

    Dok koristite tegovi za vežbanje, pognuti u struku, imajući svoj stopala ramena width apart. Održavati blagi zavoju koljenima kako bi se spriječilo nepotrebno pritisak na donji dio leđa. Držite dumbbells ispred vas sa svojim dlanovima prema jedni drugima i na odstojanju, držeći blagi zavoj u koljena.

    Koristeći gornji dio leđa snagu, podignite tegovi za vežbanje na leđima i prema gore u polukružnom luku koliko ste u mogućnosti. Kako bi povećali kontrakciju u stražnjim deltoids, držite ovu positon za sekundu. Kada završite, spustite bućice u početni položaj i ponovite.

    2. pognut Bočni Podignite dok sjedi

    Ovaj stražnji vježbe deltoidnu je slična prethodni, osim što je potrebno da se sjedi na kraj klupe, koristeći iste težine, ako ste u mogućnosti.

    3. lateralnog podići na nagibu Bench

    Slično prethodna dva stražnji deltoid vježbe kao što izolira stražnje delts više. Izuzetak je da trebate leći prsa prema dolje na priklonite klupu i to zahtijeva korištenje manjih utega.

    4. Podignite lateralnog na ravnoj klupi

    Ovo je još jedan stražnji delt vježba slična prethodni, osim što leže prsa na ravnoj klupi umjesto koso klupi. Isti težine treba koristiti.

    5. gumicu Obrnuti Muhe

    Ovo je verzija stražnje bočne deltoidnog povišicu koja radi na mišiće tvrde bez postavljanja stresa na zglobove kao slobodni utezi mogu.

    6. Lice vuče

    Ovaj stražnji vježbe deltoidnu zahtijeva od vas da koristite uže privitak na kabel kolotura stroj. Počnite povlačenjem užeta prema licu, držeći laktove obnašali visoke, koristeći ili podmukao ili gornji hvat. Stisnite lopatice zajedno, a imajući vaše grudi velike ugovoriti gornji dio leđa i stražnje delt mišiće.

    Stvari koje trebate znati o tome vježba režim Uključujući Rear Delt. Mišići

    Here’re još nekoliko savjeta za vas:

    • Preporučuje se početi s 12RM i raditi svoj put do najveće težine možete tolerirati i zadržati dobru formu s osam ponavljanja. Morate biti sigurni da možete kontrolirati težinu dok je radio natrag na polazište bez otpora vas vuče prema naprijed.
      Imate dvije kapi u masi nakon početnog neuspjeha na svom završnom skupu, ide cca. 20-30% lakši u težini svaki put.
    • Ako je Vaš remenice potpuno podesiva, trebali početi s remenica cca. Razina glava, ih spuštanjem na svaku narednu setu i konačnog skupa bi trebalo biti malo ispod razine ramena.
    • Počnite s težinom možete nositi za cca. 20 ponavljanja. Odmarajući ne dulje od cca. 30 sekundi između napadaje rada, raditi na neuspjeh onoliko puta koliko je potrebno za cilj od 100 ponavljanja.

    Jutarnja mučnina Ali nije trudna

    Mučnina često povezana s trudnoćom, ali ujutro mučnina (nisu trudne) je također moguća. Postoje brojni razlozi, kao što su medicinske uvjete i prehrane.

    Članak je iz:

    Kada osjetite mučninu ujutro, možda mislite da ste trudni. Iako ponekad može prouzročiti povraćanje, to nije uvijek istina. Trudnoća je najčešće povezan s jutarnje mučnine, ali to nije samo zdravstveno stanje koje će učiniti. Mučnina se javlja nesvjesno temelji na djelovanju vašeg centralnog živčanog sustava. Ako osjetite mučninu jutro ali nije trudna, onda postoji mnogo mogućih razloga.

    Jutarnja mučnina Ali nije trudna-Zašto?

    Sljedeći razlozi su neke od najčešćih osoba će doživjeti mučninu ujutro (nije trudna) situacijama.

    1. nizak šećer u krvi ili Glad

    Niska razina šećera u krvi ili glad često može izazvati jutarnje mučnine kada nije trudna. Moguće je da ćete se probuditi sa svojim tijelom dovoljno gladan da je to gadan prije nego što dobijete priliku jesti doručak.

    Kako bi smanjili taj problem, bilo jesti doručak prva stvar u jutro ili zadržati snack vaš krevet. Jedite ovo snack prije nego što se iz kreveta.

    2. pojedene hrane

    Ponekad kad jedete hranu s visokim sadržajem masti, to će dovesti do mučnine kao što se može jesti hranu prebrzo. Isto vrijedi jede previše odjednom. Mučnina može također biti uzrokovan trajati mnogo alkohola. U nekim slučajevima, mučnina ima jasno objašnjenje, kao što su dehidracija uzrokovana ne pije dovoljno vode prethodnog dana.

    3. Gastroezofagealna refluksna bolest

    Gastroezofagealna refluksna bolest odvija kada mišića odvaja želudac i jednjak opušta. Kada se to dogodi, želučana kiselina može oprati natrag u usta i jednjak, što dovodi do mučnine i kiselog okusa u ustima ižgaravica simptomi. Svaki od ovih simptoma može ukazivati ​​na ovo stanje. U nekim slučajevima, to može riješiti uzimanjem antacida noću, po mogućnosti neposredno prije ležećem položaju.

    4. Gastropareza

    Gastropareza je kad trbušni mišići ne prolaze njihove spontane pokrete ispravno. U većini slučajeva, postoje jake mišićne kontrakcije koje će se kretati hrane duž probavnog trakta, ali to motilitet ili radi loše ili ne funkcioniraju uopće u slučaju gastropareza. To, dakle, može ometati probavu, što dovodi do povraćanja, mučnine i problema s prehranom i šećera u krvi. Ostali simptomi uključuju gastropareza pothranjenost, gubitak težine, nedostatak apetita, bolovi u trbuhu ili nadutost ili osjećaj sitosti nakon samo nekoliko zalogaja hrane.

    5. gastritis i druge uvjete

    Gastritis može izazvati mučninu jutarnju, nije trudna. To je kad je želudac obloge postaje upaljene. Pankreatitis je drugi uzrok, u kojem je upala gušterače. Kolecistitisa odnosi na upaljene žučnog mjehura, a može biti kriv. Ostali uzroci uključuju peptičkog ulkusa i srčane ishemije, koja uključuje nedovoljno krvi ili kisika protok u srce.

    6. gallstones

    Mala kamena nalik formacije u žučni mjehur poznat kao žučnih kamenaca, a to ponekad može uzrokovati bol i žučovoda blokade. Ova blokada također može dovesti do jutarnje mučnine.

    7. Bolovi Lijekovi

    Postoje određene lijekove protiv bolova koji mogu dovesti do bilo mučnina ili povraćanje. To uključuje oksikodon, morfin, hidrokodona, kodeina, i drugi opijati. Vi svibanj čak i doživjeti jutarnje mučnine nije trudna simptome kada uzimanje over-the-counterlijekovi kao što su iritirati želudac ili dovesti do nadutosti usporavanje crijevni pokret. OTC krivci su kalija i željeza proizvode, aspirin i nesteroidne protuupalne lijekove.

    8. liječenje raka

    Također je moguće za one prolaze kroz liječenja raka, kao što su zračenja ili kemoterapije na iskustvo jutarnje mučnine nije trudna simptome. To je više vjerojatno da će se pojaviti kod žena nego muškaraca.

    9. ozljeda mozga

    Mozak ozljede kao što je potres mozga može dovesti do mučnine, kao i druge simptome, uključujući i neke ozbiljne one. Oni također mogu dovesti do glavobolje koji pak uzrokuju mučninu.

    10. Depresija i anksioznost

    Depresija i / ili tjeskoba također može dovesti do osjećaja biti bolestan na želudac, osobito u jutarnjim satima. Nakon buđenja, ljudi s ovim uvjetima često će se osjećati nervozan o svom danu, ili se početi osjećati uznemiren i tjeskobno, dodajući stresa na probavni sustav. Taj se problem može dovesti do jutarnjih bolesti, ali simptomi mogu biti izraženiji u slučaju osoba s refluksa kiseline ili niskog krvnog tlaka.

    Upozorenje

    Ako vam se redovito pojavljuju jutarnje mučnine i nisu trudni, to može značiti značajan problem. Kao takav, to je dobra ideja da obavijestite svog liječnika ako primijetite prevrnut želuca svaki dan nakon buđenja i nisu smanjeni učinak podešavanjem unos vode. Vaš liječnik može odrediti odgovarajuću dijagnozu što je uzrok mučnine, kao i temeljne razloge za kronične prevrnut želuca. Na temelju tih podataka, oni mogu stvoriti učinkovit plan liječenja. Ovaj plan može uključivati ​​lijekove, promjene u svom svakodnevnom načinu života, i / ili različite kirurške opcije.

    ŠtoDrugi kažu

    “Ja sam bio doživljava jutarnje mučnine, ali nisam trudna. U prošlosti, testovi za hipoglikemije su se vratiti negativan. Moj bivši liječnik nije puno pomogao, ali mislim da bi to moglo biti povezano s mojim žuč na temelju nekih istraživanja. Nadam se da ću dobiti ultrazvuk provjeriti u tu mogućnost. ”

    “Koristio sam iskusiti jutarnju mučninu i novi nisam bila trudna. To može biti zbog loše probave, kada postoji previše želučane kiseline. Ako se to dogodi redovito, predlažem večeramo ranije, a zatim da čaj od kamilice s malo sklizak brijest kore. To mi je pomogao s probavne smetnje. Ako to ne uspije, obratite se liječniku, jer to može biti ulkus. ”

    Notalgia paresthetica

    Notalgia paresthetica je kronična svrbi senzacija nalazi na gornjem dijelu leđa, između lopatica. Rad sa svojim liječnikom kako bi dobili najbolji tretman.

    Članak je iz:

    Nakon što je tamno patch svrbež kože na gornjem dijelu leđa je stanje poznato kao notalgia paresthtica. Svrbež javlja zbog živčanih stanica na razini kože se ne radi ispravno; to se naziva senzorna neuropatija. Ako postoji mnogo grebanja i trljanja, koža u zahvaćenom području će se promijeniti.

    Što uzrokuje Notalgia Paresthetica?

    Živci koji okružuju leđnu moždinu su živci koji omogućuju vam da imate osjećaj ili iskustvo senzacija na gornji dio leđa. Ti živci izvoditi od drugog do šestog prsnih segmentima i kroz mišiće leđa. Notalgia paresthetica može biti uzrokovan raznim ozljedama živaca koji se pokreću duž leđne moždine.

    Budući da su ti živci su vrlo osjetljivi na vuču i kompresije, ozljede, kao što su ozljede leđa, crvenilo, opekline, mijelopatija i male vlakana neuropatija može biti uzrok notalgia paraesthetica.

    Tko je u opasnosti?

    Iako notalgia paresthetica je najčešći u sredovječnih starijim ženama, to može utjecati na ljude svih dobi. Dob, rasu, spol i ne utječu li ili ne imate svrbi lopatice.

    Zbog tjelesnih promjena, kao jedan dobiva stariji, veća je vjerojatnost da kralježnica će početi pritiskati na živce nanoseći im izgubiti malo osjećaja, što uzrokuje svrbež osjećaj. Međutim, ako ozlijediti kralježnicu ili gornji dio leđa, vaše kralježnice može početi pritiskati na živce ostavljajući vas s svrab senzacija u bilo kojoj dobi.

    Simptomi Notalgia Paresthetica

    Većinu vremena, ne postoje nikakvi vidljivi znakovi notalgia paresthetica, to je uglavnom svrab senzacija. Jedini vidljivi znak može biti tamna mrlja kože, poznat kao hiperpigmentacijeu zahvaćenom području.

    Kada je u potrazi za znakovima i simptomima notalgia paresthetica, vaš liječnik će izgledati na gornji dio leđa u između lopatica. Ovo je najčešći položaj; No to također može predstaviti u sredini gornjeg dijela leđa u blizini kralježnice. S vremenom druge simptome kao što su bol, trnci, ili promjena osjeta u zahvaćenom području može dogoditi.

    Tretmani za Notalgia Paresthetica

    Od svrbi senzacija, poznat kao notalgia paresthetica, uzrokovana prešanih živaca, jedini pravi lijek je kirurgija za uklanjanje kralježnice iz živca. Međutim, postoje mnoge mogućnosti za liječenje bolest, tako da možete živjeti šuga slobodan život.

    Početna lijekovi

    Imajući suhu kožu često će izazvati svrab senzacija; jedan od najboljih načina kako spriječiti to je da koristite losion vlaži. Primjena losion 2-3 puta dnevno će vam pomoći zadržati kožu vlažnom, a sprječava svrbež koji dolazi s suhu kožu.

    Kad Moisturizing losione ne rade, možete pokušati over-the-counter kreme nazivom kapsaicin koji je izrađen od vruće paprike ekstrakta. Budite sigurni da slijedite upute na pakiranju. Neki svibanj iskustvo neposredne reljef, dok drugi ne mogu osjetiti punu snagu za do 6 tjedana.

    Kada niti jedan od tih opcija radi, ili ako su prestali raditi, vrijeme je da posjetite svog liječnika.

    Recept tretmani

    Kada posjetite svog liječnika, on ili ona će vas pitati ozbiljna pitanja kao što su ocijeniti svoje stanje. U težim slučajevima, čak i oni mogu završiti X-ray ispita, MRI ili CT.

    Nakon što su dijagnosticira stanje kao notalgia paresthetica, postoje mnogi tretmani koji su započeli težak. Najvjerojatnije će početi s anestetikom snage receptkrema ili kortikosteroidima vrhnje.

    Ako oni ne rade i vaša bol počinje ometati vaše dnevne rutine, vaš liječnik može promijeniti vaš recept na oralni anti-oduzimanje, epileptički ili konvulzije kao što je gabapentin, topiramat ili oxcarbazepinom.

    Ako nijedna od ovih jačih pristupa zaustaviti svrab senzacija, onda svibanj biti vrijeme za prelazak na drugim medicinskim tretmanima.

    Ostali medicinski tretmani

    Kroz cijeli proces određivanja što tretman je najbolji u olakšavanja simptoma, važno je da ste i dalje komunicirati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik će moći analizirati kako ste vi i vaše tijelo reaguje na liječenje. Ako vide da nitko od drugih metoda rade, oni će biti u mogućnosti odrediti što više agresivno liječenje treba provoditi.

    Kada su simptomi svrbež ozbiljni dovoljno, i drugi tretmani ne rade, vaš liječnik može preporučiti injekcije anestetika u blizini komprimirani živaca gdje izlazi kralježnice (paravertebral blok), ili čak i oni mogu preporučiti operacije kralježnice. Obje od tih metoda su usmjereni više na živce sebe nego olakšavanja simptoma.

    Naša kuća mirišeš

    Želite li znati kako to napraviti svoju kuću miris dobro? Ovdje su neke DIY prirodne mogućnosti koje mogu pomoći eliminirati bilo kakve neugodne mirise u vašem domu.

    Članak je iz:

    Ti glavu za ulazna vrata svog doma, konačno spreman da se opustite, ali vi ste bombardirani tom strašnom mirisu. Rastresen i zabrinut, počnete tražiti izvor smrada prije nego što odluči koristiti komercijalne osvježivač zraka smiriti osjetila. Nažalost, ovaj osvježivač je samo privremeno i ciklus počinje iznova sljedeći dan, što si stalno pitam što je u svojoj kući može izazvati takav smrad. Sljedeći prirodne i domaće recepte će vam pokazati kako napraviti svoju kuću miris dobro.

    Prvi izbor za kako napraviti svoju kuću miris dobro je stvoriti svoju vrlo vlastiti dezodorirajući sprej.

    Kako napraviti:

    • Morat ćete destiliranu vodu, nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja lavande (, limun, cimet, itd), i žlicu sode bikarbone.

    • Jednostavno pomiješajte to zajedno i ulijte smjesu na sprej bocu za uporabu kada je to potrebno.

    • Povećajte ili smanjite jačinu mirisa promjenom količine vode – više vode za blagi miris, manje vode za jači miris.

    • Najbolji dio ove opcije je eterična ulja, kao što su to poznati za njihove zdravstvene prednosti i može se raspršiti u zraku ili izravno na smrdljivim stavkama, poput kauča.

    Neki mogu misliti parom, kada su pročitali ovu opciju kako bi vaša kuća mirisati dobro, ali tepih pijanka koristi sve prirodne proizvode – šalicu sode bikarbone pomiješana s žlica sušenog ružmarina.

    Kako napraviti:

    Disk; “>

  • Pomiješajte to zajedno dobro prije stavljanja u shaker cup, kao što je očišćen parmezanom dozator.

  • Zatim posuti smjesu obilno na vaš tepih za pola sata do sat vremena prije usisavanja.

  • Ne samo da će vaš tepih biti čisti, ali tvoja kuća će mirisati vrlo dobar s mirisom ružmarina.

  • Svi mi volimo svoje drage ljubimce, ali ponekad jednostavno miriše kao lud. Eterična ulja pomoći će s mirisom, te su veliki bug odbijajući (lavanda može spriječiti buhe, cimet može spriječiti komaraca, eukaliptus i Lemongrass može spriječiti komarci i buhe) ,

    Kako napraviti:

    • Nakon što ste utvrdili najbolje eterično ulje za korištenje, m IX zajedno 3 žlice alkohol, 2 šalice destilirane vode i 12 kapi eteričnog ulja u sprej bocu.

    • Zatim sprej izravno na vaš pas.

    • Izmišljotina treba trajati nekoliko tjedana, ovisno o tome koliko često ste ga koristiti.

    Svatko nosi cipele za dugo vremena svaki dan, a neke noge ne uzeti ljubazno na ovu činjenicu. Neki ljudi pate od znojnih nogu, dok su drugi samo noge koje se uvijek čini da miriše Stinky. Bez obzira kakvu vrstu noge vam svibanj imati, cipele s vremenom počinju zaudarati imože proširiti u cijelom kućanstvu. Srećom, kako možete napraviti svoj dom miris dobro unatoč tim smrdljivim cipelama je i jednostavan i sve prirodno.

    Kako napraviti:

    Dodavanjem 2 žličice esencijalnog ulja (kao što timijana ili ulja čajevca) i 2 šalice vode u sprej bocu, od vas će imati način za početak deodorantnim sve one smrdljive cipele punjene raznim ormarima.

    Općenito, svijeće funkcioniraju više kao maske mirisa nego u potpunosti eliminira miris.

    Savjeti:

    • Ako kombinirate deodorizing svijeće s difuzorom ili nekim ključanje citrusa pilinga, na kraju ćete imati toplu mirisna miris potječe u vašem domu.

    • Međutim, to treba koristiti samo u slučaju krajnje nužde ako nemate nekih drugih prirodnih lijekova na ruku. Na primjer, ako imate goste koji dolaze preko u oko sat vremena, vi svibanj želite zapaliti svijeće kao način da se osvježiti svoj dom.

    Vrećice su paketi sušenog bilja ili lagano mirisne riže koje mogu biti postavljene oko kuće ili u raznim ladicama kako bi pružiti svoju odjeću s ugodnim mirisom.

    Kako napraviti:

    • Možete stvoriti ove vrećice sami sa suhim lavande ili cimet štapića smještenih u vrećama.

    • Ili, možete čak i prikupiti latice lijepih mirisa cvijeća, osušite, i stavite ih u vrećicu tkanine.

    • Konačno, možete napraviti vijenaca iz predmeta poput ružmarina koji će vam pomoći osigurati dosljednu potječe miris pomoći kako bi vaš dom miris dobro.

    Kako bi se koristiti trsku difuzor, trebate samo nekoliko stvari – jar popuniti s mirisnim uljima i bambusa trstike upiti miris i difuzne ga u zrak. Jedini pad u difuzor je da se može imati vrlo jak miris, ali ponekad to je ono što vaš dom svibanj potreba.

    Ako ak mirisi dolaze iz vaših cijevi, koristite izlučivalo ulje paprene metvice locirati izvor problema i maska ​​odvod je neugodan miris. Jednostavno loša žličice ulja paprene metvice u kanalizaciju, trčanje vruće vode i onda ako se miris bombona i drugdje u kući, to je iz odvodnog zamku.

    • Dok gore će vam pomoći brzo eliminirati ili maska ​​mirise, dodatne zadatke možda trebati biti dovršen kako bi se trajno ukloniti ak mirise.
    • Opcije za kako napraviti svoju kuću miris dobro može biti primamljivo da isprobate sve odjednom, ali staviti na odabir nekoliko prvi.
    • Svaki put kada koristite plamen ili pržilicu, ne ostavljajte bez nadzora, pogotovo ako imate ljubimce ili malu djecu.
    • Dok su ove savjete za izradu kuću mirišeš općenito eliminirati mirise, ako miris potraje, možda ćete morati imati svoj ​​dom inspekciju za sve dodatne i potencijalno opasnim mirisa.
    • Uvijek provjerite oznake za proizvode za čišćenje kako bi bili sigurni da su sigurni za korištenje u vaš dom, posebno za one koji su djeca, kućni ljubimci ili alergični na određene tvari.

    Molimo ili dodati svoje ime i e-mail na post komentar.

      id = “odnosi-Prev”>

      1. http://www.quickanddirtytips.com/house-home/diy/how-to-make-your-home-and-everything-in-it-smell-good

      Compact disk Burner: Your day The tunes Uses up

      Before, having a duplicate of the beloved musician might solely suggest acquiring possibly from the nearby audio retailer or perhaps on-line audio web-sites. Along with a duplicate having an average associated with 16-18 reductions might cost at the very least $10. If you think maybe that is realistic, subsequently look at yourself fortunate. On the other hand, for anyone who is someone that do not want acquiring duplicates of their beloved performers yet still would want to listen to all of them, everything you can complete is always to delay until the local stereo engage in his or her songs. If you possess PC along with the Connection to the internet, you are able to check out on-line audio web-sites along with totally free radio stations like the Launchcast, Shoutcast, Live365, along with Bing radio stations along with hope that this track is going to be competed.

      Nowadays, along with numerous audio obtain shareware programs you possibly can get your beloved track straight from different users with no truly acquiring from them. These kinds of programs enable you to store the songs you’ve delivered electronically on your hard-drive or perhaps shift this on your easily transportable Iphone.

      However for you which preserve a complete number of your track through truly keeping this to a CD intended for archiving or perhaps participate in it on your car associated with home cinema system, there’s one particular piece of pc side-line you’ll need: Compact disk burning.

      Once you learn just how Compact disk player appears to be (along with I’m guaranteed you choose to do), you should recognize your Compact disk burning.

      Compact disk burning has a couple of varieties: your “independent” along with the “attached”. This independent Compact disk burners or perhaps writable Compact disk hard drives do not really need to be completely linked within the Pc. It may be hooked up by way of a Universal series bus dock having its individual power origin. Additional kind of Compact disk burning could be the one that is coupled to the Pc much like the Compact disk ROM could for a long time.

      Remember the times cassette participants were being solely used to engage in cassettes? And then came up your cassette recorders which allowed users to repeat the material associated with cassettes to a African American one particular.

      Precisely the same concept applies with all the Compact disk burning. It could actually duplicate from a single Compact disk to a different or perhaps from the hard drive to a African American Compact disk along with the other way round.